2016, nytt år och dags för comeback....

Comeback!!!
Efter ofrivillig vila var man tillbaka i svettiga trikåer igen, PT pass med Gustaf Granit, nu skulle vi se om träning verkligen är färskvara...
Det är den utan tvekan! Cirkelpass med världens tyngsta medicinboll, världens tyngsta hantlar, världens minsta lungor osv osv... SÅ kändes detta pass....
Det var fruktansvärt jobbigt! Spydde efter halva och sedan en gång till efter, vilket måste betyda att jag krigade på genom väggen som jag mötte tidigt, mer eller mindre på parkeringen när jag klev ur bilen tror jag. Sven krigade på som vanligt och han börjar bli läskigt stark, får nog lura i honom en pizza och några öl snart så han inte får för långt försprång...😊
Träningsvärken efter detta pass nådde nya nivåer, har ju hört talas om sexpack på magen men det måste finnas fler än 6 muskler där för jag har värk på minst 20 ställen i magen, för att inte tala om bröstmusklerrna.... Jösses, så stel idag!
Men jag ska inte ge mig för känslan efter ett monsternas är tamigfan magisk! Känner sig mycket nöjd, stolt och hungrig efter mer. Startade på 108 kilo och nu ligger jag på 93 så det ger resultat och då blir det lättare att fortsätta kriga!

#blodgruppoboy
#nukörvi
#motionshuset

//Johan


Julen är över, ledigheten är över och Johans frånvaro är över!
Nu leker livet igen...
Nu har jag äntligen fått tillbaka min träningskamrat och det gör allt så mycket enklare... Johan spydde och jag är helt slut i kroppen, med andra ord är allt som vanligt!
Ni kanske tror att jag hade det lugnt och skönt på ledigheten, ni har rätt!
Under tre veckors ledighet lyckades jag åka skidor en vecka, träna hockey fem gånger och besöka gymmet tre gånger.... Ganska lugnt med andra ord. Kroppen verkar dock ha mått bra av att få ta det lite lugnt ett tag, vikten har nämligen gått ner ytterligare 2 kilo och midjemåttet är 2 com mindre.😊
I fredags var första passet med Johan igen och det var skönt att stå på helvetesmaskinen i en halvtimma och bara snacka lite skit ( väldigt imponerad av att vi faktiskt kan prata samtidigt som vi kör...)
Igår var det äntligen dags för pass med Gustaf igen, jag frågade om 45 minuter skulle räcka eftersom jag var tvungen att åka och träna fotbollslaget direkt efter. Gustaf sa med ett skratt att 45 minuter kommer räcka gott och väl, det gjorde det!!!
Igår var första gången vi skulle köra funktionell styrketräning, JOBBIGT!!! Samtidigt som jag och Johan försöker göra övningarna på ett så smidigt sätt som möjligt ( tro mig när jag säger att vi inte är ett dugg smidiga) så tränade två av Falkenbergs FF:S mest etablerade spelare bredvid oss, tror dom fick sig ett gott skratt!😂
Måste erkänna att jag verkligen gillar alla färger som Johans ansikte har under ett pass med Gustaf.... Först vit och livrädd sen övergår det till rosa och trött, sen kommer det blodsprängda, sen kommer det gröna, tillbaka till det vita urlakade och sedan avslutar han med det nöjda blodsprängda igen...😉
Tack för nu och så ses vi på gymmet i vecka!

//Sven