Än har vi inte gett upp...

Har ni saknat oss? Trodde ni att vi har gett upp? Oroa er inte, det är bara tekniken som har strulat lite... Här kommer därför en lite längre sammanfattning om vad som har hänt de senaste veckorna.
PT-Gustaf har ju varit i Thailand som många av er vet, detta har ställt mycket större krav på vår egen karaktär, motivation och inställning. Motivationen är inget problem, men min karaktär är ju det som är anledningen till att jag helt plötsligt såg ut som en köttbulle (fast modellen större).
Jag ska vara ärlig och säga att dessa veckor utan slavdrivares Gustaf har varit mycket svårare, framförallt med styrketräningen. Jag känner mig fortfarande inte helt bekväm där inne. Har dock känt  att de gånger jag är där så gör jag relativt snabba framsteg vilket ju givetvis känns bra.
Konditionsträningen har däremot gått väldigt bra, 2-3 pass ishockey varje vecka. Jag försöker varje vecka få till minst fem träningspass och det vore ju fan om inte detta ger resultat.
Statusen innan Gustaf kom hem är följande: 13 VM mindre runt midjan, gått upp två nivåer på crosstrainern och starkare i ALLA övningar inne på gymmet. :)
I fredags var det dags för det första passet med Gustaf efter hans hemkomst och han sa att vi kör en lite "lättare" genomgång av hela kroppen inne i gymmet för att han skulle få en statusuppdateringar (kändes bra eftersom jag visste att jag är starkare nu än innan han stack), sen skulle vi avsluta med cirkelträning.
Kan nu konstatera att Gustaf inte har en jäkla aning om vad en "lättare" genomgång betyder... Han och jag har två väldigt olika definitioner av vad "lätt" är...
Jag kan konstatera att när jag kom hem efter passet så låg jag i framstupa sidoläge i drygt 30 minuter, jag har (fortfarande!) värk i alla muskler och sista fem minutrarna av passet så kunde jag inte öppna ögonen.... Är detta någon annans definition av en "lättare genomgång"?
Jag hör ju att detta låter lite som gnäll... Men det är det verkligen inte. JAG ÄLSKAR DET!
Att ha en PT som Gustaf gör att du får ut det där lilla extra ur kroppen. Han ser när det finns lite kvar i kroppen. Han gör att man känner sig bekväm i gymmet. Men viktigast av allt: Han motiverar mig hela tiden!

Till alla er som supportar, frågar, uppmuntrar och läser denna blogg: TACK för stödet!!! Mitt nästa stora mål är att komma ner till 99cm runt midjan innan nyårsafton!

#nukörvi

//Sven